Rummutushoito apuna stressin lievityksessä

Stressi ja kiire ovat meille monille arkipäivää. Etsimme keinoja palautua ja rauhoittua, yksi tapa tähän voi olla rumpurentoutus tai rummutushoito, rakkaalla lapsella on monia nimityksiä. 

Rummutushoito on meditatiivinen menetelmä, jossa rummun ääni ja värähtely auttavat saavuttamaan syvän rentoutumisen tilan. Tekniikka juontaa juurensa muinaisista kulttuureista, joissa rummut ovat olleet keskeisessä roolissa seremonioissa ja parantamisrituaaleissa. 

Kokemus on jokaiselle omanlainen, miten hoito koetaan. Parhaimmillan rummun rytminen ääni voi auttaa sinua hallitsemaan stressiä ja ahdistusta. Äänivärähtelyt vaikuttavat suoraan hermostoon auttaen kehoa ja mieltä rentoutumaan. Tämä on tärkeää myös mielen sekä kehon palautumiselle ja voi edistää mm. parempaa unta. Voit kokea myös syvempää yhteyttä kehosi ja mielen välillä. 

Alussa ohjaan sinut hengityksen ja kehon "skannauksen" kautta vastaanottamaan rummun värähtelyn tuoman rentouden ja keveyden, joka vaikuttaa solutasolla asti. Käytän hoidossa shamaani/kehärumpua. Rummutuksen tempo kuljettaa sinua pikkuhiljaa syvemmälle rentouden tasolle. Olet turvallisessa ohjauksessa koko hoidon ajan. 

Tässä asiakkaiden palautteita:

"Hoidon alussa Mirja ohjasi minut aktivoimaan lepohermostoni hengitysharjoituksin sekä tulemaan tietoiseksi kehoni läsnäolosta ja rentoudesta - maadoituin ja virittäydyin "matkalle".
Rummutus alkoi rauhallisessa tempossa - tunsin niskassani ihanaa kihelmöintiä ja avautumista. (Mietin, että jospa vielä tällaisen saisi tunnevyöhyketerapiahoitojeni alkuun, niskan avaus kävisi vieläkin täydellisemmin....).
Rummutuksen tahti muuntui myöhemmin hieman nopeammaksi ja erilaiset painotukset, iskutukset vaihtelivat.
Noin puolivälissä rentoutusta huomasin kehoni keventyvän..., ikäänkuin osa minusta olisi noussut hienovaraisemmalle energiatasolle... ✨️ Lämmin suositus! 💛" -Silja-

"Hämmästyin kuinka fyysinen on rummun ääni, ja sen resonointi tuntui kehossa heti ensimmäisistä äänistä lähtien, sekä sen voima kantoi koko rentoutuksen läpi. Melkein voisi sanoa, että sen voima tuntui niin syvällä solutasolla antaen mahdollisuuden sukeltaa sieluun, rummun äänen aikaansaaman sillan siivittämänä. Hoidon aikana tunsin antavani itselleni luvan rumpurytmin vietäväksi, koin erilaisia värejä, hahmoja sekä että minua autettiin oman taakkani poistamisessa. 

Rumpurentouksen lopussa kävimme yhdessä läpi tuntemuksia, ja Mirja kertoi värien merkityksistä chakroihin. Tämä auttoi ymmärtämään, mitä rentoutuksen aikana tapahtui ja mihin olin saanut apua. Rumpurentoutuksen jälkeen koin oloni erittäin rentoutuneeksi ja kuin oloni olisi paljon kevyempi kauttaaltaan. 

Rummun maaginen resonointi heijastaa uskomattoman luonnollisella tavalla sitä sisäistä olemustamme, joka on kirjoitettu meidän jokaisen ihmissolun dna:han, ja on osa meitä jokaista.Voin suositella rumpurentoutusta lämpimästi kaikille meille, joilla on vaikeaa rentoutua ja pysähtyä arjen pyörityksen keskellä".  -Sari- 

Haluaisitko järjestää rummutushoidon isommalle ryhmälle? Olethan yhteydessä mirja@sielunsilta.fi